"Как дружить с солнцем безопасно"

КАК ДРУЖИТЬ С СОЛНЦЕМ БЕЗОПАСНО?

Это мое большое руководство руководство по защите
от солнца и составам косметики с SPF-фактором

Что вы узнаете
· какие SPF фильтры действительно работают
· как читать состав солнцезащитного крема
· какие ингредиенты могут раздражать кожу
· как выбрать SPF для своего типа кожи

С ним вы научитесь читать составы солнцезащитных средств, выбирать безопасные фильтры и защищать кожу от фотостарения и пигментации.

ПРИОБРЕСТИ РУКОВОДСТВО

Часто люди используют солнцезащитные средства неправильно

Они:
· выбирают крем по рекламе
· не понимают составы
· не знают разницу между UVA и UVB
· используют SPF только летом

Это приводит к:
· фотостарению
· пигментации
· потере упругости
· раку кожи

В результате кожа получает повреждение от солнца каждый день

Чтобы защитить кожу, важно понимать как работают солнцезащитные средства и какие ингредиенты они содержат

Я создала подробное руководство по солнцезащите, которое объясняет:

· как работает SPF

· какие фильтры защищают кожу

· как читать состав косметики

· как выбрать солнцезащитный крем

Все основано на научных данных и статьях, но я постаралась написать все простым языком

ЧТО ВНУТРИ РУКОВОДСТВА

БОЛЬШОЙ ТЕКСТОВОГО ГАЙДА ПОЧТИ НА 200 СТРАНИЦ С ПОДРОБНЫМ РАЗБОРОМ ВОПРОСОВ И ПОДБОРКАМИ СРЕДСТВ

И ДВЕ ВИДЕО-ЛЕКЦИИ

Ведь я не просто блогер, который читает статьи. Я технолог-разработчик косметики. Показать вам сырье в чистом видео и рассказать об ингредиентах - одна из особенностей моего руководства. Я могу не только разобрать составы косметики, но и собрать из отдельных ингредиентов цельный классный продукт. И, кстати, солнцезащитные средства я тоже разрабатывала

ПОКАЗЫВАЮ И РАССКАЗЫВАЮ, ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ УФ-ФИЛЬТРЫ

РАЗБИРАЕМ И АНАЛИЗИРУЕМ СОСТАВЫ СРЕДСТВ В ПОИСКАХ ИДЕАЛЬНОГО

А так же к руководству прилагается общий чат, где вы всегда можете задавать мне вопросы по теме защиты от солнца

Это не просто руководство.
Это доступ к постоянно обновляемой системе знаний

Вы покупаете его ОДИН раз —
и больше никогда не возвращаетесь к хаотичному поиску информации о SPF

✔ пожизненный доступ
✔ возможность задать вопрос и получить разбор
✔ все обновления и новые подборки — БЕСПЛАТНО

Когда появляются новые фильтры, исследования или изменения в индустрии —
вы уже в курсе. Без доплат.

Пока другие снова ищут, сомневаются и переплачивают —
у вас есть система, которая всегда актуальна.

Я подошла к вопросу очень серьезно.Все пункты гайда основаны на научных данных,
причем большинство из них самые новые за последние годы.
Но и это не все. Я попросила четырех замечательных специалистов проверить и оценить информацию, за что им
БОЛЬШОЕ СПАСИБО!

Ксения Самоделкина

Врач-косметолог, дерматовенеролог

Лучший косметолог Москвы-2018

Эксперт Первого канала

Научный рецензент книг зарубежных авторов (Что скрывает кожа. 2 квадратных метра,которые диктуют, как намжить, Адлер Йаэль

Генеральный директор "Нувель Клиник"

Основатель онлайн-школы "Здоровая кожа"

Виктория Заярная

Врач-дерматовенеролог, косметолог

Врач-дерматовенеролог, косметолог. Член РОДВК.

Основатель междисциплинарного проекта "Школа акне"

Член экспертной команды международного проекта HCPs, посвящённого лечению акне у женщин. Берлин 2019.

Ася Зубкова

Косметический химик

Автор телеграм-канала ChemCream

Яна Смоляр

Врач-офтальмолог

Врач-офтальмолог, автор научно-популярного блога

Автор доказательных пособий по близорукости и очковым линзам

За ее плечами ординатура по специальности «Офтальмология и Офтальмохирургия» и опыт работы в глазной клинике

ПРИОБРЕСТИ РУКОВОДСТВО

Руководство находится в продаже только в сезон.
Оно снова будет доступно с 13 апреля 2026 года

Отзывы о гайде

Я нашла у себя не так много отзывов на Гайд)

- забыла сделать скриншот
- или он был короткий в двух словах
- или по какой-то причине кто-то не пишет отзывы

Я не расстраиваюсь! Надеюсь, что скоро пополню эту галерею отзывов)

Если вы ранее приобретали гайд и хотите поделить отзывом, всегда можете написать его мне в личные сообщения в ТГ @eremina_viktoriya

Виктория Дерькова

Косметический химик

Разработчик косметики

Рассказываю о косметике научно, не занудно и без страшилок

УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

КТО Я?

«20 ОШИБОК, КОТОРЫЕ МЫ СОВЕРШАЕМ
ЕЖЕДНЕВНО В СВОЁМ УХОДЕ ЗА
КОЖЕЙ И ВОЛОСАМИ»

Скачивай бесплатно и узнаёшь:

Какие средства лучше не использовать для умывания

ХОЧУ КУПИТЬ

Все ли спирты «плохие» и как их различать в составе

Обязательно ли закрывать сыворотку кремом

Сыворотка без крема и крем без сыворотки - деньги на ветер?

Если средство подошло маме, сестре, подруге, стоит ли покупать себе такое же

Можно ли переучить кожу головы и мыть ее реже

Можно ли заменять крем маслом

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО*

*Instagram запрещен на территории РФ

ОБО МНЕ

Каждый день на работе варю и тестирую образцы сывороток, кремов и масок, которые потом попадают на полки магазинов.

Веду блоги о составах косметики и научном уходе за кожей.

А еще мои статьи о косметике можно прочитать на популярных порталах и в СМИ: Glamour, Flacon, Woman Rambler, Газета.Ru
Так же я приглашённый эксперт в проектах Школа Акне и Здоровая кожа. И приглашенный эксперт подкаста Красота требует кэш.

Я не буду пугать вас парабенами и силиконами, страшными названиями и «вредной» косметикой. Наоборот, объясню научно: почему не стоить верить подряд всему, что пишут в интернете